Search This Blog

Страницы

Series

YOGA SERIES "FLEXIBLE GODDESS" / 
RANGKAIAN YOGA "DEWI YANG LENTUR"

Created by Me Yoga Series by medium level of difficulty "Flexible Goddess" presents variations of the Goddess posture with squat tiptoe legs for Balance, Flexibility and Stamina. Dr. Vigor
 Digubah oleh saya rangkaian yoga jenjang kesulitan sedang "Dewi yang lentur" bagian lain dari sikap Dewi dengan kaki berjongkok dan berjinjit untuk keseimbangan, kelenturan dan stamina. Dr. Vigor



YOGA SERIES "A FLEXIBLE TREE" / 
RANGKAIAN YOGA "POHON YANG LENTUR"

Created by Me Improving Series of One Legged Standing Asanas is not so simple, but it's accessible to everyone and can replace all other poses. For its performance does not need a big room, mats and even sport clothes. Enough the 1 m² in any place of the home, outdoors or office and around 10 min. And You'll gain Flexibility and Balance. Dr. Vigor
 Digubah oleh saya rangkaian asana penyempurnaan berdiri di atas satu kaki tak begitu mudah, tetapi tersedia bagi semua orang dan dapat menggantikan segala sikap lainnya. Untuk pelaksanaannya tidak butuh ruang yang lapang, karpet dan bahkan pakaian olahraga. Cukuplah 1 meter persegi mana pun di rumah, jalan atau kantor dan sekitar 10 menit. Dan anda akan mencapai kelenturan dan keseimbangan. Dr. Vigor






YOGA SERIES "CONTEMPLATIVE ANGLES" / 
RANGKAIAN YOGA "SUDUT-SUDUT SAMADI"

Created by Me meditative Yoga Series "Contemplative angles" by medium level of difficulty presents variations of the seated angles postures for Flexibility, Stretching and Relaxation. Dr. Vigor
 Digubah oleh saya rangkaian yoga penyepian "Sudut-sudut samadi" jenjang kesulitan sedang bagian lain dari sikap-sikap sudut duduk untuk kelenturan, regangan dan santai. Dr. Vigor


No comments:

Post a Comment